Kết nối
RSS
gplus
facebook
Zing
Tag:
an sang
Ăn sáng món gì để vừa khỏe vừa đẹp?
12/11/2015 | 07:05
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng thói quen ăn sáng bằng trái cây, sữa và ngũ cốc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân.
6 món ăn sáng hỗ trợ giảm cân
11/05/2015 | 10:45
Dưới đây là những bữa ăn sáng giàu chất xơ hỗ trợ việc giảm cân, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.
8 thói quen lành mạnh không nên chểnh mảng
28/11/2014 | 10:01
Một số thói quen lành mạnh, nếu không được thực hiện thường xuyên có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ăn sáng đầy đủ giảm nguy cơ tiểu đường
21/09/2014 | 06:25
Hãy chắc rằng con cháu trong nhà bạn không bỏ bữa ăn sáng, vì theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS Medicine, ăn sáng lành mạnh đều đặn mỗi ngày có thể giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Sự cần thiết của bữa ăn sáng
03/08/2013 | 09:15
Là bữa ăn nạp năng lượng đầu tiên trong ngày, sau một đêm dài, ăn sáng thật sự quan trọng để giúp chúng ta khởi động tốt.
Dẻo thơm xôi bắp
04/07/2013 | 05:10
Có rất nhiều món ngon, dân dã được chế biến từ bắp (còn gọi là ngô), như: bắp luộc, bắp nướng, bắp rang... nhưng có một món rất độc đáo, được dùng làm điểm tâm của nhiều người đó là xôi bắp.
Ăn đúng cách để khỏe
21/06/2013 | 05:52
Một số thói quen ăn uống tưởng đơn giản, nhưng nếu chịu khó duy trì mỗi ngày sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe.
Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào ?
22/05/2013 | 06:46
Bỏ bữa ăn sáng sẽ khiến chúng ta khó tập trung làm việc, ảnh hưởng bộ nhớ, tâm trạng... Dưới đây là những lý do tại sao bữa ăn sáng rất quan trọng với sức khỏe mỗi người.
Hiểu đúng về nước
08/05/2013 | 06:00
Ai cũng cần uống 8 ly nước mỗi ngày, hay ta chỉ nên uống nước khi khát… đó là những quan niệm của con người về nước với cơ thể.
Giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách
11/04/2013 | 07:12
Một bữa ăn sáng nhiều protein như trứng và thịt bò có thể giúp bạn giữ được thân hình mảnh dẻ và loại bỏ những cơn thèm ăn vặt vào ban đêm.
Ăn sáng giúp giảm nguy cơ đái tháo đường
21/12/2012 | 10:22
Một nghiên cứu mới vừa được trình bày tại hội nghị khoa học của Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ cho biết những người ăn sáng thường xuyên mỗi ngày ít có nguy cơ bị béo phì, tăng mỡ bụng và đái tháo đường type 2 hơn những người ăn uống ngẫu hứng.